放下會毒害自己大腦的社群媒體,擁抱單純的閱讀拯救自己的大腦吧
您有過血糖波動的經驗嗎?是否會在飯後頭昏腦脹呢?而我們又該如何預防這種情況呢?
你我都不喜歡改變帶來的損失,但人生中總有一個時刻,是我們不得不做出改變
失去了過往而未來也不再期待,因為能夠體驗的只有這個當下,該具備何種勇氣才能繼續走下去?
在廢文小天地看到的Blog Questions Challenge
好好休息,不應該被視為工作完成後的附帶產品,而是一個重要的身心修復過程,只有在適當休息過後,我們才能保持高效的生活方式
當重大悲傷來臨,我們該如何走過這黑暗,重新拾起希望?
數位原生世代面對FOMO現象更劇烈,有沒有哪些對策可以使用?
資訊如浪潮般襲來的時代,在AI產生的大量低熵資訊中,錯過任何一則訊息你都覺得被世界遺落了